摆龙湖属于高原上的淡水湖泊，很年轻，形成至今也不足100年的历史。摆龙湖西端清澈的水面下隐藏着一个暗流涌动的龙潭叫摆落龙潭，摆落龙潭的地下水是摆龙湖的主要水源，而摆龙湖又是地处下游国家5A级旅游景区普者黑的主要水源，属南盘江的主要支流，流经普者黑、注入清水江、汇入珠江，最后投入南海的怀抱。
摆龙湖位于滇东南丘北县曰者镇摆落村摆落大山脚，距国家5A级旅游景区普者黑15公里。因摆落龙潭出水量大，水质优越，经专家勘察论证，规划在该区域建一座水库。工程于1958年11月动工，历时二十年，到1976年基本完工，工程验收合格后开始蓄水。国家先后投资1721.56万元，群众投劳共 549.42万个。1958年兴建时周恩来总理经常电话了解工程进展情况，并作出要严格把好质量关的指示。建成的水库坝为土石重力坝，高30米，坝顶长200米，水库总库容量5370万立方，平均水深27米，水域面积3平方公里。因兴建期间正是总路线、大跃进、人民公社“三面红旗”风行的年代，故将该水库命名为“旗水库”。随着普者黑旅游产业的发展壮大，因“红旗水库”中的两座岛屿形似青龙摆尾，故而更名为“摆龙湖”。“摆龙”“摆落”两个词为谐音，这也秉承了摆落村、摆落龙潭的历史文化脉络。
摆龙湖不是一潭死水湖，而是一汪流动且充满灵性的活态湖。摆落龙潭出水量大，水质优越，常年四季不断，地下水从湖底喷薄而出，暗流涌动，在几十米的湖面上汩汩翻滚舞动，成为摆龙湖一道充满诱惑力的景观。这真是：“千年龙潭吐新水，晶莹剔透似翡翠。清流地底穿山过，为见天日不言悔。”水库管理部门有计划的开闸放水，保证了丘北大型灌区面积约12.3万亩的灌溉，并为丘北县20余万人提供饮水安全保障，现已列为饮用水水源地一级保护区、省级自然保护区。
摆龙湖集防洪灌溉、旅游观光、种殖养殖、人畜饮水、生态调节、发电等多功能为一体，整体绿化率90%以上。目前已开发出各种自然工程、人文景观20余处，景区内设有宾馆、采摘基地、游船、餐饮山庄、自助游营地等多处旅游接待设施，辅以周边众多的民族风情，杨梅、水密桃采摘基地可以让游客体验一番融入大自然的快乐情趣。是旅游观光、避暑度假、休闲垂钓的诗意之地。
摆龙湖湖水呈蓝绿色，透明度一般在4-5米，摆龙湖的水四季清澈透明，其水质的清澈程度不是一般湖泊可比拟的。假设用矿泉水瓶打一瓶摆龙湖的水，肉眼很难看到水中的杂质。摆龙湖群湖中有7座小岛和3个半岛，四周青山环绕，植被丰富，岛上林木茂密，候鸟栖息，四季鸟语花香，有时还可以看到悠闲梅花鹿三三两两的来湖畔饮水。
绿蓝是摆龙湖的底色，青龙岛、翠竹岛、碧云岛如绿宝石和翡翠一般的镶嵌在湖中间，山和水配合得十分默契。摆龙湖犹如一位沉默而端庄灵秀的少女，在滇南高原上静静地守护着一方充满仁性的土地，等待心上人的姗姗来迟。
乘电动画舫船行游摆龙湖，湖面波光粼粼，轻雾萦绕，水葫芦鸟时而在湖面嬉戏，时而潜入水中，一幅动静相宜、耐人寻味的丹青水墨画。碧水倒映着蓝天，白云在水里飘动。你不用抬头，凝视湖面就知道天有多蓝，山有多青。远离喧嚣，一切变得那么静谧。此时置身此景，船上的人很少高声喧哗和言语，更没有人引吭高歌，大家都沉浸在不恋红尘与世无争的宁静中，听着船和水之间轻微的哗哗声，默默地在大自然中寻找生命存在的意义和真谛。
岛上和湖畔四周，茂密的森林与清澈的湖水相映成趣，幻境般恬静优美。秋冬时节，候鸟翔集，水鸭、鸬鹚、水葫芦鸟、苍鹭等，在湖光山色之间演绎着大自然的灵动。松涛阵阵，树叶蟋蟋，虫鸟轻鸣，合着清风的节奏，吟唱出天籁之音般美妙的交响。在这样的大背景之下，人类似乎成了这个世界微不足道的小配角。近年来，摆龙湖景区不断加大基础设施建设的投入，岛上建盖了专供游客休息娱乐的凉亭。游客可以在岛上烧烤或野炊，晚上还可以在岛上露营，与大自然亲密接触，用心体验一番自然之美和露营之乐。晚上枕着星光入梦，夜幕会赐给你一个馨香安然的美梦......
摆龙湖显得如此静谧和沉稳，仿佛时间也为之停滞，幽雅风景及身心体验定格成为永恒的记忆。在这里，你可以感受到大自然的格外宁静与和谐，让人忘却了尘世的喧嚣。摆龙湖蕴含着太多的诗意和哲理，在这里，我们可以找到内心的平静和安宁，感受到生命的美好和意义。在这里，你可以放慢脚步，感受大自然的幽静意蕴，让心灵得到与世无争的洗涤和慰藉。
滇南高原上的一面湖水，静谧而深邃，沉默而富有内涵。当你恋恋不舍的与摆龙湖作别，你会觉得心灵得到涤荡，一身轻松。人与自然和谐共生，在大自然中探寻生命的奥秘，你会得到生命存在的意义和答案，你会惊喜的发现，生活并没有欺骗你，一切成败得失和荣辱悲喜都是那么的合乎情理和美好......
根据饮用水水源地一级保护区、省级自然保护区的相关政策和规定，摆龙湖景区加大了自然生态环境保护的力度，关停了水上旅游及娱乐项目。人与自然和谐共生，人与自然和谐发展，切实保护好自然生态环境不能是仅挂在嘴上一句遥遥无期的空话。保护好自然生态环境，就是保护好我们赖以生存的地球家园。
如今，摆龙湖依然静静地泊在滇南高原之上，像一位披着面纱的妙龄少女，变得更加美丽，更加神秘了......
作者：管鹏，云南省丘北县文化和旅游局。
