1990年我就开始给《云南老年报》写稿了，至今整整三十余年。记得发表的第一篇作品是《老年人也要补钙》，被编辑排在四版的头条。那时许多老年人缺乏保健常识，只知道婴儿要补钙，不知道老年人补钙的重要性。后来我又发表了一篇《有钙健康在，无钙病缠身》的文章。十几年间，我在《云南老年报》上前后发表了六十余篇科普文章。当年我们吕合煤矿退管办给每位离退休人员都订了一份《云南老年报》，作品发表后，煤矿的一百多名离退休人员都看到了我写的科普文章，夸我心思细，动脑筋，写得好，我心里别提有多美了。
1995年国庆节，我们煤矿的退休工人黄碧云因病到北京治疗，上火车时5000多元现金及物品被盗。病魔缠身、身无分文的他在异乡漂泊了12天，睡火车站，吃馒头，喝冷水，历尽艰辛万苦，靠一些好心人的施舍、帮助，才从北京回到昆明。我把他的心酸经历写成4000多字的纪实报道——《世上还是好人多》，寄给《云南老年报》，编辑部的编辑老师看了很快就给我回信，电话反复核对相关细节，最后文章得于用一个版面的篇幅全文刊出（这是极少有的名家待遇），又让我在《云南老年报》上露了一回脸。
三十多年前《云南老年报》一个星期才出一期，版式也没有现在美观新潮。去年的3月，我走进楚雄州图书馆，在报刊阅览室的百余种报纸中，看到一张五彩缤纷，颇有朝气的报纸，拿过来一看竟然是久违了的《云南老年报》。这张从过去的8开四版小报发展到如今8开八版的彩色报纸，版式设计新颖别致，图文并茂，色彩艳丽迷人，一眼看去就使人有一种清爽悦目的感觉。再细读内容，栏目设置别出心裁，文章短小精悍，贴近生活，期期精彩，篇篇耐读，使人有耳目一新之感。又引发了我投稿的兴致，在退休的第一年在“文化周刊”上发表了《吃白食》《腰杆疼》《春天吃花》《腊梅独放香自溢》等文章。
更令人感到温馨的是《云南老年报》的编辑们还是像三十多年前那样，坚持给每一位作者寄送样报，只要你有文章在老年报上发表，过不了三五天，一张有你文章的《云南老年报》就会寄到你手中（现在几乎所有的报纸都不再给通讯员寄样报了，而《云南老年报》的编辑通联工作做得如此细致，我想所有为《云南老年报》写稿的作者都会像我一样感激你们的！）。
《云南老年报》从周报发展到周三报，从素报发展到彩印，订阅量年年攀升，每年还给订报的读者赠送一本适用的养生保健书籍，受到广大读者的喜爱。这些成绩与老年报的全体采编人员的辛勤努力是分不开的。在新的一年里，我衷心祝愿《云南老年报》越办越好，百尺竿头，更进一步！！
