在空旷的场坪上燃一堆篝火，男女老幼手拉手围成一圈，随着木叶、月琴和蚊子琴的乐曲声，大家唱着跳着，欢乐的气氛在艳丽的民族服饰的装点下，折射出民族特有的乐观向上的性格和豪迈奔放的激情。这就是云南安宁市禄脿镇秧田冲村常见的一种民族歌舞——跳脚。
禄脿镇的彝族人喜欢跳脚，无论男女老少，只要跳脚的乐曲声一响，就会自然而然地加入跳脚的行列。跳脚常用木叶、月琴和蚊子琴伴奏。
木叶和月琴吹奏的乐曲富于变化，通常情况下，木叶乐曲轻松悦耳，余音久久不断，给人一种富于情感的思绪；月琴和蚊子琴的乐曲则绵长悠远，又富有阳刚之气，令人激情奋发，轻装上阵的豪情一并涌起。随着乐曲的声声节拍，跳脚的人们就有节奏地变幻着舞步，舞步的姿态不多，甚至还略显单一，但步伐整齐，柔媚中有一种铿锵之力。跳脚的人踏着节拍移动着脚步，围成圈的人就在乐曲中转动起来。篝火越燃越旺，跳脚的人圈也越跳越大，气氛也是越来越浓烈。
跳脚几乎不分时间和地点，节日跳，喜庆的日子跳，高兴的时候跳，走亲串戚要跳，来了客人也要跳。跳脚时，人们还边唱边跳，唱的内容多为彝家的日常生活，男女之间相互爱慕的思恋之情更是歌词的重要内容，如“高山顶上茶花开，阿哥阿妹跳脚来，朵朵茶花红艳艳，左脚越跳越开怀”、“月亮出来了，琴子弹好了，噜哩噜哩噜哩噜，月亮圆又圆，月亮露笑脸，我们大家跳，歌唱丰收年”，歌词简单明了，但唱腔整齐，字句压韵，声声入耳，荡气回肠。在倾诉爱情的歌词中，则多采用明喻、暗喻、隐喻等表现手法，歌词诙谐调皮，让人回味不尽。如“一坵大田四四方，四方中间撒辣秧，好吃不过青辣子，好玩不过亲小哥（小妹）。好玩好玩又来了（唱四句后接唱其他歌词）”、“山对山来崖对崖，算命先生跳脚来，自身八字我不算，算算小哥哪日来”。歌词悠扬动听，同时，青年男女那颗颗青春的心也都尽露无遗。
篝火燃尽，但跳脚的歌声却仍然响彻夜空。
