彝族酷爱歌舞，凡生产、生活中的一些活动都可加工成歌舞。大理州四角山乡彝族的弩弓操和火绳舞，便是人们从生活中“提炼”出的一种原始歌舞。x2x彝族人网（彝人网）- 彝族文化网络博物馆

　　弩弓操，是一种近似体操的集体舞蹈。人们各持弩弓一张，排列成四路方阵，脚踏作拍，向左踏六步表演拉弓动作；向后退两步作放箭身段。随之又向右踏六步表演拉弓动作，向前进两步作放箭身段……循环踏跳九次，队形变为圆圈运动，再表演猎物中矢，众人蹦跳祝贺。人们边跳，口中齐唱着“弩语”，动作柔中有刚，颇有气势。舞蹈体现了人们以弩箭狩猎的场面，既娱乐身心，又借此传授狩猎知识。x2x彝族人网（彝人网）- 彝族文化网络博物馆

　　火绳舞，是对火的礼赞!道具系藤条拧夹布条的弯弓。布条上浸以松脂、桐油，舞蹈时，人们将弯弓上的布条点燃，双手持弯弓的两端，口唱颂火歌，象跳绳样舞跳弯弓前进。还有手持火炬的孩子穿插其间。只见弯弓上下翻腾，火炬左右流弋，歌声不断，吼声震耳，颇为壮观。x2x彝族人网（彝人网）- 彝族文化网络博物馆