在楚雄彝族自治州大姚县中部，有一个美丽的地方昙华山。说起昙华山，人们就自然想到“插花节”。“插花节”是彝族人民的传统节日，每年农历二月初八，整个昙华山的彝族儿女都要采回鲜红的马缨花，穿上节日的盛装，来纪念一位美丽的姑娘。
相传很久以前，恶魔残害百姓，无恶不作。彝家美丽的少女为救百姓，舍身为民，将一朵巨毒的马缨花放在酒中，与恶魔同归于尽，使山寨得到安宁，而姑娘的鲜血即洒在马缨花上，从此昙华山的马缨花变得火红。人们为怀念这个美丽的少女，就在每年的农历二月初八这天采回鲜红的马缨花，戴在头上，挂在门上，绑在农具上，插在田间地头，以示吉祥如意，祈祷来年家宅平安，五谷丰登，六畜兴旺。尤其是姑娘们，更是要用最鲜艳的山花精心装饰自己的闺房––―小木楼，寄托对美好爱情的向往。
“插花节”的这天，笔者来到了昙华山，清晨七点钟，山寨就沸腾了，在山前山后的路上就已满是行人和马队，红红绿绿的节日盛装与满山遍野的山茶花，马缨花交相辉映，融为一体。马铃声、欢笑声、歌声、鸟雀声，混合成一支优美的山间交响乐，回荡在山间。爬上山坡的太阳，挤入千年古柏的林缝，像追灯一样射在大山深处的主会场，中午２点，雄壮而浑厚的大号吹响前奏，成千上万的人们从层层叠叠的密林中涌向草坪，这便是“插花节”的仪式开始了。最后祭“花神”。祭“花神”中的“花仙子”是从各山寨挑选出来的一位最美丽善良的少女担任。由于“花仙子”是幸福、美丽、吉祥、平安的象征。因此，每年的“插花节”各村寨都要推举出最好的姑娘争当“花仙子”，这是彝家的传统和光荣。今年的“花仙子”被一位18岁的李姑娘夺得。她表示，当了“花仙子”，要为村寨人民奔小康作好形象、宣传好昙华山，使昙华山成为大姚一个旅游好去处。
旅游提示：昆明至大姚昙华山中巴车当日到达，票价50元。昙华山食宿方便。
