在楚雄州永仁县有一个村落依山傍水、布局于“三山夹两河”之间、建于一整块大石山之上的村落，人们称它为石板上的村庄、返璞归真的栖息地。
外普拉有着悠久的历史，据传，元代时期就逐渐有人在此居住，经过不断的历史交融发展，渐渐形成以彝族、汉族、傣族为主的村落。
村落房屋为彝族建筑特色，但又多为当地彝族聚集地区不多见的上中下三层结构，削山为台，垒石起地基，别有风味。
当地传统文化丰富，绚丽多彩的彝族刺绣、古老彝族祭祀崇礼、婚丧嫁娶民俗文化保存完好，火把节、祭龙节等传统节日隆重热闹，摸鱼节、豆花节、乡村音乐节等特色文化淳朴多彩，山歌小调、彝家三跺脚等民族风情浓郁，是一处不可多得的世外桃源。
01 自然环境
外普拉村自然环境优美。年平均气温25.00 ℃，森林覆盖率78%，周围群山葱翠、秀水环绕，有低热河谷风光、半山常绿灌木林和山顶大面积针叶林等自然风貌，保留了大量珍贵的古树名木。2019年12月31日，入选第二批国家森林乡村名单。村域内有观景台、石楼梯、水塘民居、镇山古树、仙人赶石等多处自然和人文景观。
02 风景名胜
观景台：
入村处翻坡梁子的山梁上有观景台一座，依托山梁外挑，正对老虎山，台上可以远眺外普拉村落全景，视野开阔、古村安然、秀水环抱、风景怡人。
石楼梯：
石楼梯位于外普拉村下山脚处，依山势曲折而下，全石条铺就，美观实用，村人日常经石楼梯下到外普拉大河从事生产活动，日出而作日落而息，自成一道动人风景。
水塘风情：
山脚处有水塘二层，与村落相映成趣，尤其黄昏时候，衬古村旧宅，映夕阳倒影，有安宁静谧之美。
镇山古树：
村口翻坡梁子山势直逼村落，村人在山脚溪边遍植古树，有黄角垭、攀枝花等十余株，树龄皆逾百年，自成一景。
秀水湾塘：
外普拉小河上游，溪水形成四个深潭，犹如四颗珍珠串在碧水项链上，形成天然美景。潭名酒壶潭、罗锅潭、筲箕潭、海簸潭，别有奇趣。
仙人赶石：
外普拉大河中有几块巨石，水流千年不移，矗立河心，自成一景。有仙人赶石传说。
03 民俗文化
彝族刺绣
外普拉大村彝族手工刺绣精致而细腻,种类繁多、丰富多姿、制作精美、异彩纷呈,是彝族文化的一种体现,是彝族服饰中不可缺少的部分。
彝族刺绣包括服饰、鞋子、包头、围腰、马甲、钱包、枕头、挎包和各种饰品,工艺独特,做工精美,色彩艳丽,寓意深远,具有很高的实用价值、观赏价值和收藏价值。
羊皮褂
羊皮褂是彝家汉子最喜爱的民族服饰,可在任何场合穿着。它厚实,保暖,耐磨。可遮风挡雨,可垫睡,是彝族人生产生活中不可缺少的重要服饰,被称为最原始的皮衣。
葫芦笙
制作葫芦笙的工艺十分精细考究,从音管和葫芦的选择都非常认真,制作笙管使用的是一种长于深山里的泡竹,簧片用的是人工栽培的坚竹,葫芦则是自家种植的。
葫芦笙制作技艺于2006年5月8日被云南省人民政府命名为云南省第一批非物质文化遗产保护名录。
04 节庆活动
祭龙节
每年五月的第二个属龙日，由村里男性集合起来，在毕摩的带领下于村外河边祭龙，祈祷风调雨顺。
05 美食美味
外普拉的美食有很多，比如：石磨凉粉、全羊汤锅、小灶酒、手工麦芽糖、苦荞粑粑、香椿炒鸡蛋，还有这个春季可以吃上的鲜花宴，攀枝花、棠梨花、白刺花、芭蕉花等等。
06 旅游线路
入村路线：外普拉大村位于云南省楚雄彝族自治州永仁县宜就镇，距离永仁县城区42公里，从永仁县城自驾车至外普拉约1小时；
距离楚雄市165公里，从楚雄市自驾车至外普拉大村约3小时20分。也可从攀枝花市乘坐成昆高铁至永仁县城，在当地租车约一小时可到达外普拉。
永仁至宜就公交车5元，宜就至外普拉单边搭乘顺风车15元，包车费用150元。
线路1：永仁县——宜就镇——外普拉
线路2：楚雄市——南永公路——宜就镇——外普拉
线路3：攀枝花市——永仁县城——宜就镇——外普拉
村内导览:外普拉大村只有一条入村道路，从东面翻坡梁子沿外普拉公路（弹石路面）入村，过石桥，到村中心十字路口，有岔道呈十字型，可上下通达。十字路口继续向西，沿石楼梯下到外普拉大河。村内交通依十字干道为主，街巷纵横，均为石板路，民居排列有序，高低相映成趣。
宜就镇沿外普拉公路到达村口后，村内游览可沿着翻坡梁子观景台——下翻坡梁子——彝族文化展示中心——外普拉古石桥——村口黄角桠古树景观——外普拉村村委会进村石阶——外普拉传统民居建筑——十字路口——外普拉古民居建筑——样板房——下石楼梯——水塘——外普拉大河游览。
山不语，水依旧。
如今的外普拉村立足村庄现实，建起了很多民宿小院。在保持着最原始风貌的同时，也吸纳最先进的发展理念。
找热闹的地方容易，寻清静的地方难，出发外普拉村吧，可以寻一段静谧时光！
来源：中国传统村落数字博物馆；文稿转自：楚雄发布。
