地处滇东南宝地的弥勒，山川秀丽，气候宜人，是彝族生息繁衍世居之地。境内聚居的十多万彝族同胞中。有阿细、阿哲、阿乌、阿连、撒尼、姑濮、纳苏、尼苏、聂苏、扎依、期期、希期濮等不同的自称。自称不同，服饰不同。语言和习俗也不尽相同。这里民族风情浓厚，文化源远流长，是当代数学大师熊庆来先生的故乡，一代文豪，闻名中外的昆明大观楼长作者孙冉翁之陵墓就安置在这里，而素有"滇东南一绝"美称的白龙洞，便在这块人杰地灵的土地上"栖身"。丰富多彩的人文景观和风景如画的名胜相衬托，辉映交加，使人留连忘返。
白龙洞，距离弥勒县城30公里，北与路南石林、沪西阿庐古洞等景点名胜相连，南临个旧，开远等南疆边关重地，180公里的柏油公路直接连接着云南省会昆明。白龙洞周围还有凤凰洞、热气洞等近十多个各具特色的奇观异景相伴。游人可以在这里尽兴赏观，感受大自然赋予人们的秀丽奇绝。在大西南，景观争妍斗丽的溶洞比比皆是，而造型生动别致，当以白龙洞独占魁首。无论是旅游观赏或科学考察等，其它溶洞是无法替代的。白龙洞属狭谷形叠层旱洞，全长1600米，自然形成40余个"厅堂"和70多星罗棋布的景点。游人由入口沿着"8"字形的双层游程，在千迥百转之后又回出发之地。洞体有天桥和螺旋交叉相连，上下两层，洞内异彩纷呈，山、水、石、树、花、草、鸟、兽，步步有景，迷离扑朔，宛如畅游于仙境蓬莱。
犹如巨龙张开大嘴的洞口，以气吞山河之磅礴气势，把千百万慕名前来的游客吞入神秘幽深的"龙体"洞穴之中：洞内，奇特如玉的钟乳石和石笋，造型千姿百态，如瀑布，如林柱，如仙如佛，似人似兽。"洞内有洞洞洞奇，景中有景景景?quot;的"龙体世界"，往往使游客信步缓缓，连连发出"来此龙洞一游，胜似漫步仙女宫"的赞叹声。然而白龙洞的美丽不仅限于"奇绝"或"仙女宫"，而是那沉积之物的超凡别致，"天窗"外景与"龙体世界"融合为一体，使整个溶洞更是栩栩如生，充满真态动感，让人情不自禁的激动和兴奋。置身于溶洞之中，头上石幔流动， "彩云"飘飘，钟乳滴流；四壁石花开放，秀丽芬芳；脚下，石珊石瑚正在冉冉飘逸，上升为勃勃生机之动景，共同装成为白龙洞腾云流布的地下景观。与那些古朴幽冥的溶洞景观相比，这：龙体世界"俨然是鬼工神斧的天然人间。面对各种活灵活现的累累钟乳，参差玉笋，花木果实，人物鸟兽无不应有尽有。一洞一天，一室一境，琳琅满目，风姿秀逸。那正在扇动的巨型芭蕉扇，宛如给你送来清风缕缕；那偏偏欲坠的斜塔，让你心悸得不由自己。而那生机勃勃的万年灵芝，娇憨可爱的大熊猫，轻盈欲飞的白天鹅，长鼻弯卷的玉象，寻伴奔子的玉羊羔……仿佛使你步入迷人的童话世界。那脉穿流洞内的清流时隐时现，晶莹透明，有?quot;步履轻盈"，成细流涓涓；有时"萧洒阔步"，水穿石鸣叮叮咚咚，凉风徐徐沁人肺腑。而伴随着白龙洞"生息"的动人传说故事，更加丰富了"龙体世界"的内容，给游客撑开了另一片人间美丽的天空，萦迥在游客们的心田。
相传在很久以前，弥勒县勤城的西南边是一片无边无际的碧水，湖畔青山流绿，湖中渔舟争流，歌声萦绕。生活在这桃红柳绿，鸟语花香的彝族人民和其他兄弟民族代代相承，牛肥马壮，五谷丰登，真是幸福融融。但有一个嫉妒成性，无比凶恶残毒的黑龙，看到人间生活如此美满，便施魔法，打破了宁静的空间。顿时天昏地暗，群魔狂舞，湖水干涸，禾苗枯萎。把善良的人们逼上了死亡的边缘。丽质天姿，心地善良的龙女玉莲，巡游于南天的时候，眼见弥勒昔日碧湖云畔，今已干涸成灾，生灵涂炭，哀鸿遍野，便矢志布云降雨造福生灵。那知凶恶的黑龙却对她百般阻挠，并抡走了龙女呼风唤雨的宝剑。
玉莲失去宝剑之后，无法施展法力，便流落到人间，以微弱的身躯吐出微微的水来维护饥民们的生命，可日长月久，龙女体力渐衰，最终无法支持，断水遭难。这时，人间有一名叫阿青的彝族青年，带领大众掘井自救。几经波折，终于挖出了一眼清泉，使每个饥民喝到点点泉水得以延续生命。当熬过八八六十四天之后，清泉突然消失，却见一尾白鲢鱼在泉眼边喘息。善良的阿青，用自己仅有的一点水救活了这尾白鲢鱼。白鲢鱼忽然变成一位白衣少女，艰难地向阿青诉说了她的遭遇，并将珊瑚宝钗交给阿青，要他继续挖井。阿青在白衣少女的嘱托下，不停地挖啊，挖啊，终于挖到了清泉，又使弥勒坝子阡陌流绿，炊烟袅袅，恢复了勃勃生机，复活了龙女，面对花红草绿，鸳歌燕舞的世界，便欣然留在人间，与勤劳勇敢的阿青喜结良缘。
穷凶极恶的黑龙，嫉恨人间的美景和玉莲的丰姿，再次暗施毒计，掀起狂风，飞沙走石，祸水横流。善良的阿青不幸被害。玉莲为救人间生灵而用葫芦瓢将祸水舀尽，弥勒坝子，又再次获得生机，然而善良美丽的玉莲却从此离开了人世。
时光荏苒，日月如梭，不知道过了多少代，人们便在这蔗林密布，鸟语花香的虹溪山腹中寻到了白龙女精心雕饰的地下龙宫--白龙洞。诚爱龙女的子孙们，世世代代保护和珍爱龙女亲手建造的"殿堂"，并把这“殿堂龙宫”保留了下来。
传说虽然动人美丽，然而毕竟是传说。在科学昌盛的今天，传说依然有它的意义。因为除了科学之外人们还需要美的愉悦。而南盘江流域的弥勒地势，是新生代喜玛拉雅造山运动而形成的大裂谷带。善良的人们以丰富的想象抹去了大自然的巨变和沧桑轨迹。璀璨的人文景观，构成了白龙洞的迷人世界。而今素称"滇东南一绝"的白龙洞，以其奇风异彩，迎接着五湖四海的游客尽情来此，畅游"龙体世界"的奇绝景致。
