南涧彝族自治县位于云南省西部、大理州南端，地处东经100°06′～100°41′、北纬24°32′～25°10′之间，与大理、临沧、普洱3州市和巍山、弥渡、景东、云县、凤庆5县山水相连。
（南涧县城秋景，杨光宇摄）
县域东西横距59千米，南北纵距55千米，国土总面积1739.17平方公里，其中山区面积占99.3%，坝区面积仅占0.7%。南涧县是国家重点生态功能区、国家生态文明建设示范区、全国绿化模范县、全国民族团结进步示范县、中国天然氧吧。
（南涧县城夏季风光，江海峰 摄）
称号荣誉
南涧县拥有众多荣誉称号：
“中国民间跳菜艺术之乡”：南涧跳菜是南涧的国家级文化名片，2003年南涧被文化部命名为“中国民间跳菜艺术之乡”，2008年“南涧彝族跳菜”列入第二批国家级非物质文化遗产保护名录。
“中国天然氧吧”：南涧县森林覆盖率达66.7%，空气优良率达99.7%，无量山樱花谷月平均负氧离子浓度高达3177个/cm³。
“国家生态文明建设示范区”：2021年被生态环境部命名为国家生态文明建设示范区。
“中国茶叶百强县”“中国十大生态茶产茶县”：南涧县以茶产业为主导，茶叶种植面积达11万亩。
（南涧县偃月公园，来自微南涧）
地理交通
南涧县地处大理、临沧、普洱三州市的结合部，是云南通往南亚、东南亚的重要节点。境内交通便利，有214国道、215国道、祥临二级公路、巍南公路等主干线，形成了连接重点产业、贯通四面八方的交通格局。近年来，大临铁路建成通车，南景高速、大南高速、宾南高速、南云高速等高速公路相继建成，进一步提升了南涧的交通区位优势。
（南涧县小湾东站，来自：中国基建报）
历史沿革
南涧县历史悠久，早在新石器时期就有人类活动。汉代属邪龙县（今巍山县），唐宋时期属南诏国、大理国，元至元十二年（1275年）设定边县，清雍正七年划归蒙化府，民国时期属蒙化县，1965年11月27日正式成立南涧彝族自治县。
（1965年南涧彝族自治县成立庆祝大会，来自微南涧）
（2012年南涧县城，来自微南涧）
行政区划.人口民族
南涧县下辖5个镇、3个乡，共有81个村（居）委会、1133个自然村。
截至2024年末，南涧县户籍总人口224635人，其中少数民族人口123717人，占总人口的55.07%，彝族人口113568人，占总人口的50.55%。境内居住着彝、汉、回、白、苗、布朗、傈僳等26个民族。
（民间文艺队，来自：央广网）
民族文化
南涧县民族风情浓郁，多民族和睦相处，形成了具有包容性、开放性和创造性的多民族文化特质。其中，“南涧跳菜”是南涧最具代表性的民族文化名片，2015年曾跟随习近平总书记出访英国，走向世界。此外，南涧自古就是滇缅茶马古道的重要通道，母虎日历碑等文化遗存展现了独特的母虎文化。
（南涧跳菜，来自国际在线，大理州文旅局供图）
气候.资源
南涧县地处亚热带向北温带过渡带，属于低纬山地季风气候，年平均气温19.3℃，年降水量867.8毫米，日照时数2098.2小时，呈现出“一山分四季，十里不同天”的立体气候。
（小湾东站远眺，来自：中国基建报）
南涧县自然资源丰富，森林覆盖率达66.7%，境内有无量山国家级自然保护区、灵宝山国家森林公园，澜沧江、黑惠江交汇过境。
（南涧的绿色生态建设，来自：微南涧）
（丰收的田野，来自：微南涧）
旅游.美食
南涧县旅游资源丰富，拥有“两山”（无量山国家级自然保护区、灵宝山国家级森林公园）、“两水”（澜沧江水、红河水）、“三谷”（无量山樱花谷、无量药谷、无量藏茶谷）、“四园”（西山土林园、孔雀渡野钓园、凤凰山观鸟园、小湾水电园）等风景名胜。无量山樱花谷被评为中国冬日最美风景线，小湾电站“高峡出平湖”风光令人流连忘返。
（无量山樱花谷，来自微南涧）
南涧美食以彝族特色为主，如彝家腊肉、野生菌炖鸡、跳菜等，具有浓郁的地方特色。
（图片来自南涧融媒中心）
经济实力
近年来，南涧县经济持续发展，形成了以茶产业、核桃产业、畜牧业等为主的高原特色生态农业产业。2023年，南涧县地区生产总值达到79.38亿元，农村人均可支配收入从7098元增至10969元。南涧县还被评为“中国茶旅融合发展竞争力十强县”，旅游产业逐渐成为支柱产业。
