彝族传统舞蹈：凉山彝族达体舞《跺脚》
彝族达体舞是彝族人民在劳动中自创的舞蹈，动作优美，主要在大小凉山地区流行在，是彝族民间舞蹈之一。彝语“达体”为“跺地”之意。达体舞在凉山具有悠久的历史，有极其广泛的群众性以及较高的娱乐性。达体舞种类繁多，不同地区有着不同的特点和名称，如“锅庄舞”、“蹢脚舞”、“对脚舞”。达体舞的音乐融彝族传统音乐和现代音乐为一体，悠扬流畅，优美动听，飘逸潇洒；其舞蹈程式简练明快，热情奔放，深沉优美；其形式集参与性、自娱性、互动性为一体，易学易跳，男女老幼都宜，适合不同的场地和空间，少则数人，多则上万人同舞、同乐。
达体舞是彝族人民在劳动中结合自己民族特色自创的舞蹈，动作优美，简单，可大规模推广。中国彝族达体舞融合了彝族人民劳动智慧的结晶，体现了彝族人民的勤劳和智慧。目前，凉山彝族自治州针对群众需要，对达体舞进行了规范和整理，并制作了视频节目。
