沙万强同志、杨光银同志、苏海荣同志、何建华同志，亲爱的同志们：
中共十六届六中全会提出构建社会主义和谐社会的目标和任务中提到“要让全民族的思想道德素质、科学文化素质、健康素质明显提高，良好道德风尚、和谐人际关系进一步形成”。今天我们执政党把提高健康素质作为构建和谐社会的目标和任务之一摆上议事日程。这是我们国家坚持以人为本原则的重要体现。人类发展到今天，科学技术的发展日新月异，举世瞩目。已进入微电子时代、核能时代。遗憾的是：人类创造的先进科技，没有完全能够用于人类自身的福利，核子武器正威胁着人类自身。更遗憾的是人类还没有完全认识到自身建设的重要。
振兴一个民族和地方要从各方面来努力。在你们建县五十周年大庆之际，我以你们的同胞的身份就宁蒗彝族自治县如何重视人的自身建设，提高人的健康素质提三点希望。
第一，不抽烟。国际上有吸烟与健康的组织。中国也有这个组织，吴阶平同志任会长时我曾经是该会的高级顾问，有条件知道世界各国烟草业的动态和烟草的危害。解放前滇、川、黔、桂广大彝族地区都种植和吸食鸦片。有、无经济能力的人都普遍抽大烟，彝族和彝族地区各民族同胞的健康深受毒害。大烟毒害泛滥的问题，直到中国共产党执政后才得以解决。说到成瘾物质，人们往往立即想到鸦片、海洛因、大麻等毒品，却忘了世界上使用最多、危害最广的烟草。其实，与海洛因相比，除了一个是合法消费品，另一个是违禁品外，在其他方面几乎没有质的不同。至今对烟草危害的严重性还没被大家所认识。为了眼前经济利益，大量种植烟草。种植是因为经济落后迫不得已，可以理解。但我希望大家能够做到只种不吸。现在干部队伍中只有少数同志可以做到有抽烟条件而不抽烟，这样的同志是很难得的，利己利人利社会。例如云南红塔集团所在地的玉溪市市委书记孔祥庚（彝族）同志，红塔集团党委书记，从宁蒗县出来的阿苏达岭同志，罗学军同志等都没吸，马立三同志认识到吸烟对身体的害处现在基本戒掉了。听说万强同志、光银同志、海荣同志你们都没抽，不知是否属实？烟草的危害我国早已知晓，明朝崇祯皇帝曾下令禁烟，这大慨是世界上第一个提倡禁烟的国家元首，英国皇家内科学会直到20世纪60年代才正式发布吸烟有害健康的意见。世界卫生组织到1988年才正式提出戒烟的号召。中国人认识吸烟有害健康比外国人早400年，遗憾的是如今全世界特别是发达国家的烟民数量都在明显减少，中国烟民数量仍占世界第一。
我这里有些资料数据可供你们参考：据报道，实际上吸烟给社会带来的负担比它的税收贡献大得多。在美国，1984年烟草总销售额为287亿美元，但由于吸烟造成工人患病缺勤及早死对生产影响的损失，患病医疗费用损失及吸烟引起火灾造成生命财产的损失却达537亿美元。这个数字是美国政府烟草税收收入的1.8倍。每10秒，世界上就有一人死在“香烟”手中。这不是耸人听闻，这是世界卫生组织公布的数字。烟草含有苯和焦油，还有多种能致癌的放射性物质。有研究表明，肺癌的发病率，吸烟者为不吸烟者的10.8倍。90%的肺癌患者是由吸烟引起的。过去的研究已证明了西方国家中的男性膀胱癌病例至少有60%是吸烟引起的，还有口腔癌和喉癌等。吸烟会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和各种肿瘤以及加重糖尿病，引起老年性痴呆等常见症。吸烟男士不育机会比不吸烟者高六倍。吸烟促使血中雌激素水平降低，会损伤对保持皮肤弹性至关重要的血管及结缔组织，使皮肤变得干燥松弛，从而造成明显的"吸烟面容"，破坏青春靓丽的美貌。吸烟女性出现皱纹的机率是非烟民的3倍。吸烟与不吸烟的女性相比，患不孕症的可能性要高2.7倍。 吸烟的母亲不但会影响自己身体的健康还会殃及下一代，如新生儿的体质差、体重轻、畸形儿死亡率高；婴儿患先天性心脏病的可能性比常人大2倍。吸烟还可能使胃溃疡恶化并减缓伤口愈合。女性吸烟还会增加患软骨病的危险。研究表明一半的吸烟者是中年或老年期死于烟草引起的疾病。被动吸烟对人体的危害比吸烟者本人还严重。同吸烟者生活在一起的妇女因此患肺癌的危险性远远大于其她非被动吸烟的妇女患肺癌的可能性是2.6-6倍 。 孕妇吸烟可通过遗传损害婴儿。 香烟点燃后产生的烟雾中含有几十种有害物质，包括一氧化碳、尼古丁等生物碱。吸烟是发生蛋白尿的独立因素。年轻糖尿病人蛋白尿的产生与发展，肾疾病的恶化均与吸烟有关。在美国每年由于吸烟促使17万名冠心病人和13万名癌症病人丧生。在缺血性心脏病患者中，吸烟者比非吸烟者发生心跳骤停的机率多4倍；进餐时烟雾更容易被咽下，诱发癌症 ，每天吸烟者其胃癌的特异危险性比不吸烟多30.1%。我正写这封信时，看到今天（06年10月14日）参考消息第六版两篇关于英国和法国禁烟的报道，你们应该订有参考消息，希望认真阅读后讨论研究怎么办？建议抽调一些有头脑的同志，先把泸沽湖旅游区和县城作一典型调查。
吸烟的危害远不止这些。吸烟有害健康的教育，我们这一代人已责无旁贷了。为宁蒗各族人民的身心健康，为保护和发展社会生产力，为建设美好的生态和自然环境，希望你们县领导班子认真讨论一下我的这个发自内心的建议，把吸烟与健康问题作为一个重要问题摆上你们的议事日程，带头实践。经过若干年的努力使宁蒗彝族自治县成为全省乃至全国的第一个无烟县。要作出科学的规划。开展无烟机关、医院、学校、企业、镇、乡、到村的层层教育。争取不吸烟的继续保持，吸烟的自觉戒掉。由组织出面要求领导、公务员带头实行，在若干年内率先实现无烟单位。如果宁蒗在全省乃至全国率先宣布无烟县，这本身就是一种巨大的社会效益，它给宁蒗各族人民带来的经济、社会好处是无可估量的。
第二，少喝酒。千百年来，我们彝族和其他兄弟民族都有饮酒的传统和习惯。我们凉山地区有一首敬酒歌，歌词里说“彝家有传统，待客先用酒。”这里我不是讲饮酒没有任何好处，不是讲禁止喝酒，是讲我们有的地方、有的同志不是文明饮酒而是酗酒，不是人控制酒而是人被酒驾驭的干部和群众比比皆是。有人说“彝人被酒淹死的比被水淹死的多”，很多同志就是因为饮酒而影响了工作、学习和健康，甚至付出生命。酒精最立竿见影的危害就是急性酒精中毒。其次,一次大量饮酒可引发胆、胰损害,出现胆绞痛及胰腺炎，严重者可发生急性出血坏死性胰腺炎。酗酒严重时会引起猝死。酒里的酒精是促癌物质，酒精在人体中分解产生的乙醛削弱细胞修复DNA的能力，因此增加细胞癌变的可能性。据统计，5%的癌症与饮酒有关。酒精可增加口、咽、喉、食管、结直肠、肝和乳腺癌的危险性。美国75%的食管癌患者是由于长期大量饮酒引发的，50%的口腔癌、咽喉癌是酗酒者。长期大量饮酒使妇女乳腺癌的发病率提高10%。既抽烟又大量饮酒的人群的上消化道癌症发病率比既不饮酒又不吸烟的人群高35倍。酒精还是西药毒性的催化剂，对于大部分西药来说，服药前后千万不能喝酒，就是含酒精度数低的啤酒、果料酒和滋补的药酒，也不能饮用。可以说，酒精与西药是一对不折不扣的“冤家”，如安定、阿司匹林、降糖药、抗生素等。为了全民健康，酒只能不喝或少喝，我们楚雄彝族自治州有一首敬酒歌里说“大表哥，管你喜欢不喜欢，喜欢也得喝，不喜欢也得喝。”这样的要求行为在现在的文明社会里，不应再提倡，更不应再强迫喝了。
第三，多喝奶。我现在还保留着中国奶业协会的名誉会长。根据国内外营养专家多年研究证实，奶是我们身边“最接近完美的食品”。奶类除不含纤维素外，几乎含有人体所需要的各种营养素，如蛋白质、脂肪、糖类、各种维生素和矿物质，尤其是人体最需要的钙物质。我的口号是：“人人喝奶，天天喝奶，终身喝奶”。种草种树发展养殖业，发展畜牧业，大力发展奶业（包括黄牛奶、水牛奶、牦牛奶、黑白花牛奶、山羊奶、绵羊奶，有条件的人奶），使宁蒗县的养殖业产值早日超过种植业，实现养殖业为主，大力促进经济效应、社会效应和生态效应，以实现农业现代化。提倡通过吃肉、蛋、奶增强体质，使人们的生活水准再上新台阶，健康水准大大提高。
总之，我的要求是：不抽烟，少喝酒，多喝奶。以上三方面的意见，请你们认真考虑。是否同意，望得到你们的回音，以便进一步交换意见。
此致
你们的同胞、你们的同志：伍精华
2006年10月15日
