很早以前，天上有个大力士叫斯惹阿比，地上有个大力士叫阿体拉巴，两人都有拔山的力气。有一天，斯惹阿比要和阿体拉巴比赛摔跤，结果斯惹阿比被摔死了。天神恩梯古兹知道了此事，大为震怒，派了大批蝗虫、螟虫来吃地上的庄稼。阿体拉巴便在旧历六月二十四那一晚，砍来许多松树枝、野蒿枝扎成火把，率领人们点燃起来，到田里去烧虫。从此，彝族人民便把这天定为火把节。——《凉山彝族火把节的传说》
每年夏天，许多景区景点都会打出清凉避暑的口号，而凉山，偏偏却要再加一把火，让盛夏更加火热起来。
2019年7月25日，2019年普格县火把节狂欢活动将在普格县火把场正式拉开帷幕。本次火把节将以“融入火的民族，体验传统文化；品尝特色美食，放歌纵情狂欢”为主题，以火文化为主线，开展斗牛、斗羊、朵洛荷、选美比赛、美食节等精彩纷呈的活动。
活动日程安排
时 间：2019年7月24日晚上19:30
地 点：普格县灯光球场
活动：音乐节
时间：7月25日
地点：普格县火把场
活动：斗牛、斗羊等民族传统体育竞技和朵洛荷、选美等民俗文化原生态活动。
时间：7月26日
地点：西洛洛乌乡火把场地
活动：斗牛、斗羊等民族传统体育竞技和朵洛荷、选美等民俗文化原生态活动。
时间：7月26日
地点：螺髻山火把场
活动：斗牛、斗羊等民族传统体育竞技和朵洛荷、选美等民俗文化原生态活动。
时间：7月27日
地点：日都迪萨场地
活动：斗牛、斗羊等民族传统体育竞技和朵洛荷、选美等民俗文化原生态活动。
火把节斗牛
斗牛，是力量和智慧的较量，如果两条斗牛的势力悬殊过大，拼斗中，弱者见势不利，会置人们的吆吼，鞭打而不顾，拔腿跑去，场上会发出“嗬！嗬、嗬！”一阵阵失望的吼声。如果两条斗牛势力雄厚，又旗鼓相当，往往会斗得死去活来，长时间的相持着，时而用头顶，时而用角拗，时而从场地中央斗到场地边缘，时而从场地边缘斗到场地中央，不成功便成仁，让人们看够它们的顽强和魅力，获得观众频频喝彩。最精彩的角逐还要数冠亚军争夺战，这是一轮更凶猛的拼斗。两条斗牛一触即发，场上顿时人潮涌动，助威的呐喊声此起彼伏，受到刺激的斗牛更勇猛顽强，让观众大饱眼福。全场沸腾，响起雷鸣般的掌声。荣获冠军殊荣的斗牛，“哞！哞！哞”仰天吼叫，主人的脸上流露出幸福的微笑，千万人投给羡慕的目光。冠军得主不光是个人的荣耀，也是全家族全村全乡人的骄傲。人们簇拥着披红戴绿的斗牛，欢呼雀跃、满场招摇，以示无比的荣耀、体面和骄傲。
斗鸡/斗羊
彝族火把节，无论是斗牛，还是斗鸡、斗羊、爬杆…都是重量级的看点，会让你近距离地看到、感悟到什么是勇敢，什么是顽强，什么是荣耀！
火把节赛马
螺髻山人赛马是火把节最精彩的赛事。普格的马，个头不高，但体魄健壮，奔跑如风，属上等建昌马。火把节赛马的骑手多为年轻气盛的小伙子。一声令下，少年挥鞭跃马，马如离弦的箭，围绕圆形跑道飞跑狂奔，训练有素的马拼命追赶，渐渐马首马尾相连，如一个旋转的圆，一道尘土的环在绿色的草坪上飞扬。火把节赛马是以比赛中跑的圈数和速度定胜负，即同一时间多跑一圈的马为速度快的马，速度快的马为胜，跑得慢的马被淘汰，直至赛出冠亚军，予以奖励。
摔跤比赛
彝族火把节摔跤是雄鹰与雄鹰的对抗，并伴有姑娘们的欢歌曼舞。摔跤场上，老人常说，姑娘们助兴、小伙子们有使不完的劲儿，特别富有情韵。螺髻山下的彝族人，出生火把节之乡，从小生活在摔跤的环境中，对彝族摔跤颇有研究，又有丰富的实践经验，都是摔跤能手，在体力、技术上都高人一筹，功夫过人，各有各的绝招，摔得有滋有味，让人看得眼花缭乱，给人以美的享受，力的震撼。摔跤结果，凡是连续战胜几个不同对手的都要给预予奖励，当场“挂红”。而摔赢火把节所有摔跤手的，即为冠军，人们要向他敬酒，长者为他披红挂彩，姑娘们会投以爱慕的目光。
选美比赛
美是神圣的，是彝族人民在漫长的社会生活中自然形成，而且永久维系的有趣的传统习俗，是一项民间的文化活动。火把节选美，是螺髻山彝族人所地文化的精品，洋溢着彝族人自然美的情韵。参加选美的彝族姑娘，一手打着金色的黄伞，一手拿上五颜六色的方围巾，少者几个人，多者上千人，相互牵着围巾角，在草坪上围成大圆圈，唱“朵洛荷”歌，跳“朵洛荷”舞，尽情展露自己的风采，接受评委们的挑选，让人们评论、赞叹。
