“高山顶上茶花开，阿哥阿妹跳脚来，朵朵茶花红艳艳、红艳艳，左脚越跳越开怀、越开怀……”。2018年5月13日至14日（农历三月二十八、二十九日），牟定将举行一年一度的三月会，还等什么，换上漂亮衣服、背上弦子去跳脚吧！
据了解，三月会是牟定历史最为悠久、规模最为盛大、场面最为隆重的民族传统节日，距今已有400多年的历史。清康熙《定远县志》载，“三月二十八日，城外南郊东岳宫（庙）四万远近商贾汉彝买卖衣具货物，至四月初三方散。至晚，男女百余人，吹葫芦笙、弹月琴、吹口弦，唱彝曲，环围跺左脚，至更余方散。”
说起牟定，很多人首先想到的就是左脚舞，牟定本地就流传“会走路就会跳左脚舞，会说话就会唱左脚调”“阿哥跳穿千层底，阿妹跳破绣花鞋”“弦子一响，双脚发痒；调子一唱，浑身舒畅”的生动描绘。早在2008年，“牟定彝族左脚舞”就被国务院评为国家级非物质文化遗产，牟定也因此被称为“中国彝族左脚舞之乡”。
牟定地区的彝族舞蹈与其他地方彝族的打跳略有不同，跳的时候一律先出左脚，故名左脚舞，也叫跺左脚。
三月会期间，远近的彝族和各族群众齐聚一起，弹起龙头弦子，男女和声或齐声唱起左脚调，手牵手、肩并肩，围成一个个几十乃至上百人的大圆圈，欢跳左脚舞，舞曲的调式短小优美，节奏鲜明，边跳边唱，舞步整齐统一，舞姿轻盈健美。
《千人同唱左脚调》姚翠云摄影
牟定三月会，又名三月街，白天主要以“街”为主，夜晚则主要以“会”为主。在白天的物品交流会场上，各路商家云集，人潮涌动，各种小吃、日用百货、当地土特产、民族服饰、民间工艺品等琳琅满目，应有尽有。傍晚时分，来自各地的人们穿上节日的盛装，汇聚在一起围成一个个圆圈，和着月琴声和二胡声，跳起欢快的左脚舞。
彝族左脚舞( 倪承伟-摄)
据悉，今年三月会期间，牟定将在彝和园古戏台举行“牟定县2018年左脚舞大赛”，不分性别、族别，年龄在12至60周岁之间均可参赛，爱唱爱跳的小伙伴们赶快报名吧！（来源：楚雄微旅游 文/李银娟）
